Resumen
Sentir celos de una forma moderada es algo que todos hemos experimentado. Incluso puede resultar estimulante si provoca que ambos estén atentos al otro.
Pero si sufres, o haces sufrir a tu pareja por tus celos, es tiempo de reflexionar para cambiar tu comportamiento.
Los celos pueden superarse si sabes qué hacer para lograrlo.
Pasos
1
Evita los pensamientos destructivos. Sustitúyelos por otros que te den seguridad y confianza en ti mismo. |
2
Esfuérzate por ser positivo y diferencia los hechos reales de aquellos nacidos de tu imaginación.
Guíate por los hechos para ver si realmente hay un conflicto que debas solucionar. |
3
Confía en tu pareja y evita el deseo irrefrenable de interrogarla acerca de dónde y con quién está cada cinco minutos.
Cuando sientas ese impulso, inmediatamente ocúpate de ti y haz algo que te de mucho gusto. |
4
Habla con tu pareja acerca de lo que te sucede en un momento en que te sientas tranquilo.
De ese modo mantendrás el contacto contigo mismo y podrás expresarte, algo imposible de hacer si eliges hablar en pleno ataque de celos. |
5
Habla de tu percepción actual.
No justifiques tus celos por hechos del pasado, ciertos o no, que ya han sido aclarados. |
6
Si sientes que la situación te supera, habla con alguna persona discreta y de confianza acerca de lo que te ocurre: una amigo, un consejero, un especialista.
Muchos fantasmas se diluyen cuando puedes hablar de ellos y, por lo contrario, se refuerzan cuando los ocultas o los niegas. |
7
No culpes a nadie de lo que sientes, y mucho menos a ti mismo.
Recuerda que si bien eres responsable de tus actos, estás intentando sinceramente superar estos celos que te lastiman. |
Importante
- Recuerda que los celos siempre nacen de algún temor. Conócete a ti mismo y potencia tus virtudes.
- Así contarás con la fuerza y seguridad necesarias para superar los celos y gozar de tus relaciones con libertad y confianza.
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Comentario (4)
14/08
salchy says:
muy buen consejo los felicitomuy buen consejo los felicito
16/08
candelah says:
yo era muy celosa..y santo remedio me metieron los cuernos..pero despues aprendi...yo era muy celosa..y santo remedio me metieron los cuernos..pero despues aprendi si no lo haces te hacen y bueno comence a cambiar mi vida,mi estilo principalmente,los hombres comenzaron a fijarse en mi,y se dio la vuelta la tortilla..ahora el celoso es EL..es cuestion de decision,es cuestion de querer,no te dejes! Ahora yo me ocupo de mi y él se preocupa..también por mi!!
18/08
caryhn says:
Si buen comentario... la mente es poderosa... y hace que nuestra vida tome el ru...Si buen comentario... la mente es poderosa... y hace que nuestra vida tome el rumbo que pensemos... asi que ser positiva !!!!
29/08
evefer82 says:
Execelentes tips\!\!\! si bien tod@s los sentimos en algun momento, tod@s debemo...Execelentes tips!!! si bien tod@s los sentimos en algun momento, tod@s debemos tomar las medidas necesarias para superar los celos y buscar nuestra felicidad. Animense y como dice carynhn "ser positiva"que querer es poder!!! suerte... saludos